背中も見られているという意識を持ちながら、日常から「正しい姿勢」をキープしているのです。
自分では見えない後ろ姿も、全身の基本姿勢を意識すれば大丈夫。 正しい姿勢は美しい全身のボディラインを作ってくれます。
◆魅せる後ろ姿のポイント
足元を意識する
骨盤を立てる
腹筋で上体を引き上げる
肩甲骨を引き寄せる
首のポジションを意識する
毎日、全身の後ろ姿をチェックする
「魅せる後ろ姿美人度」をアップし、姿勢を正して、魅せる後ろ姿へ!
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